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>经营管理类>
健康素养提升
健康素养提升
最近在学:1616人
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课程大纲
课程介绍
膳食营养
膳食营养健康
【已学完0节/9节】
1、第一课:学好用好膳食指南,做好家庭健康管理----《中国居民膳食指南2020版》
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2、第二课:多样食物营养充足,构筑坚固免疫防护!---《中国居民膳食指南2022版》
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3、第三课:吃好动好管好体重,远离各种慢性疾病。---《中国居民膳食指南2022版》
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4、第四课:蔬菜水果全谷大豆,全面均衡充足长期!----《中国居民膳食指南2020版》
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5、第五课:会选优质蛋白食物,科学膳食就在餐盘!----《中国居民膳食指南2020版》
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6、第六课:长期坚持清淡饮食,距离健康更近一点!---《中国居民膳食指南2020版》
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7、第七课:三餐营养任重道远,主动补水健康加分!---《中国居民膳食指南2020版》
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8、第八课:知“食”就是健康力量,识“食物”者健康俊杰!---《中国居民膳食指南2020版》
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9、第九课:科学膳食家庭养成,健康认知不断升级!---《中国居民膳食指南2020版》
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营养健康知识讲座
【已学完0节/1节】
1、营养健康知识讲座
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中国居民膳食指南2022版解读
【已学完0节/1节】
1、中国居民膳食指南2022版解读(一)
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心理健康
【心理健康系列讲座】疫情压力应对策略公益讲座-第一部分:如何应对疫情带来的压力
【已学完0节/1节】
1、【心理健康系列讲座】疫情压力应对策略公益讲座-第一部分:如何应对疫情带来的压力
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疫情下心里应急贴士
【已学完0节/1节】
1、疫情下心里应急贴士
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职业健康
运动健康指导
【已学完0节/8节】
1、健康管理概述
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2、有氧运动(上)
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3、有氧运动(下)
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4、力量训练(上)
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5、力量训练(下)
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6、膳食计算
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7、力量活动操
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8、椅子活动操
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课程来源
新培在线
课程考核要求
无考核
教师简介
课程简介